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Comprendre et expérimenter la cohérence cardiaque

mardi 28 mars 2023 - De 19h00 à 21h00

Comprendre et expérimenter la cohérence cardiaque

UP19, Mulhouse

VISIO-CONFERENCE réalisée par l’Université Populaire.

Au programme :

  • Observer et comprendre le système nerveux autonome.
  • Observer et comprendre l’impact de la respiration sur ce système nerveux.
  • Mettre en pratique les différents types de respiration en fonction des besoins.
  • La cohérence cardiaque : un fabuleux outil de gestion du stress, des douleurs, des émotions…

 Prix : Gratuit pour les adhérents / 5€ pour les non-adhérents

 Site de l'événement

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